Poleo menta para el dolor de barriga

Apreciada desde la antigüedad como planta medicinal, tener menta poleo en casa es casi una declaración de intenciones. La infusión de esta hierba, ahora tan de moda, tiene múltiples beneficios entre otros para el aparato digestivo. Pero el poleo es más que una planta medicinal, bien sea plantada en maceta o en el jardín, te dará muchas satisfacciones.

En el mes de agosto ya comenté algunas generalidades acerca de las plantas del genero “Mentha”. Entre otras cosas intenté aclarar la diferencia entre la hierbabuena y la menta, algo que no es ni de lejos fácil. Si quieres ver si lo conseguí échale un vistazo a este enlace. Esta vez, sin embargo, quiero centrarme en la menta poleo, también llamada poleo menta o simplemente poleo. Una especie perteneciente al mismo género, que creo que merece mención especial por sus muchas cualidades.

Descripción y características

La menta poleo o en latín “Mentha pulegium” es una planta perenne que pertenece a la familia de las labiadas.

Esta menta de pequeño tamaño no alcanza el medio metro de altura por lo que es perfecta para pequeñas jardineras, borduras o zonas de rocalla. Su tallo cuadrado y sus hojas lanceoladas, opuestas una respecto de la otra, no difieren demasiado del resto de las mentas. La mayor singularidad del poleo se da en la época de floración, al aparecer las características inflorescencias esféricas de color lila a lo largo del tallo. Estas serán, quizás, el rasgo que más te ayuden a distinguirlo.

El término “pulegium” proviene del uso que se daba a esta planta para ahuyentar a las pulgas.

El poleo menta tiene un tallo subterráneo o rizoma muy invasivo que va generando nuevas raíces y brotes. Si lo plantas en el suelo ponle límites o acabará comportándose como una mala hierba. Esta peculiaridad puedes aprovecharla a tu favor. Reproducir tu planta a partir de trozos de este rizoma es muy sencillo. Solo tienes que cortarlo, meterlo en una maceta con sustrato y regarlo. En poco tiempo comenzaran a surgir los brotes de la nueva planta.

Cultivo de la menta poleo

Las exigencias del poleo tampoco se diferencian demasiado de las otras mentas. Es una planta poco caprichosa que te hace muy fácil su cultivo. Aquí tienes una lista de lo más importante.

Necesidades de cultivo

Crece de forma espontánea por toda Europa allá donde se dan las condiciones de humedad suficientes. Así que necesita riego abundante. Prefiere exposiciones soleadas. También puede adaptarse a zonas de semisombra en lugares con mucha insolación. Le gustan los sustratos fértiles pero no es demasiado exigente. Soporta incluso los suelos mal drenados. En invierno con las heladas pueden perder su parte aérea, pero al inicio de la primavera brotarán nuevamente.

Bondades del poleo menta

La menta poleo, como explicaba en la introducción, tiene numerosas aplicaciones en herboristería. Ahora que ya sabes cómo cuidar tu planta llega el momento de que te cuides tú. En la siguiente tabla tienes una lista de algunas de las bondades de las infusiones de poleo (para más información mira el anterior enlace).

Beneficios para la salud

Facilita la digestión tras comidas copiosas o con problemas estomacales. Tiene propiedades carminativas que ayudan a expulsar el exceso de gases en los intestinos. Tiene cualidades vermífugas que ayudan a expulsar los parásitos intestinales. Útil contra catarros y gripes. Tiene propiedades antimucolíticas. Calma los dolores de cabeza y articulares. Alivia los problemas derivados de la menstruación.

Las infusiones de poleo menta están contraindicadas en mujeres embarazadas, en lactantes o en personas con dolencias en el hígado. Hay que tener en cuenta que en altas dosis pueden provocar toxicidad.

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La menta poleo se emplea para muchos otros usos: calma los picores en la piel, es útil en enjuagues bucales para aliviar los problemas de encías, como repelente de insectos…

Y seguro que me quedo corto. La menta poleo nos proporciona múltiples satisfacciones. Si conoces más detalles de esta planta tan agradecida, coméntanoslo en la sección de comentarios.

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